gefühle.

lass sie raaaauuuss.
wir lernen von klein auf:
gefühle zu unterdrücken.

nicht zu laut.
nicht zu wild.
in der schule stundenlang:
ruhig.
sitzen.
immer lieb und artig sein.

aber:
die gefühle:
die wollen raus.
die wollen sich bewegen.
die wollen in den fluss.
die wollen:
gelebt.
bewegt.
werden.

die wollen:
frei sein.

also.
egal was sich da gerade 
in dir aufstaut:
lass es raus.
schrei.
tanz.
schlag in dein kissen.
tu.
was dir gut tut.

aber: entlasse.
die emotionen:
aus deinem system.

flipp.
einfach mal.
so richtig aus:
danach geht’s dir besser.
🤍✨

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tief im herzen entstanden. mit liebe designed. 

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