weil ich selbst weiß, wie es ist: festzustecken. in ungesunden beziehungen, in ungesunden jobs. 

weil ich selbst weiß, wie es ist, wenn man sich einredet: wird schon.

weil ich selbst weiß, wie sich überforderung, hilflosigkeit, ohnmacht anfühlt.

weil ich selbst weiß, wie schwer es ist, immer. wieder. loszulassen.

weil ich weiß, wie sich der schmerz anfühlt, wenn sich lebensträume und lebenskonzepte nicht erfüllen.

weil ich die burn out spirale aufgrund emotionaler und körperlicher überlastung von innen gesehen hab.

weil ich festgehalten hab. lange zeit. 

weil ich zeit verloren hab. viel zeit. 

​

und weil ich mich auf den weg gemacht hab.

zu mir. 

zu meinen bedürfnissen. meinen grenzen.

zu einer neuen version von mir, die sich selbst an erste stelle stellt.

zu einer version, die sich nicht zufrieden gibt mit: passt scho. oder: alles ist scheiße.

​

weil ich erkannt hab:

ich! bin der wichtigste faktor. in meinem leben. 

es ist wichtig: gesund und munter zu sein.

es ist wichtig: glücklich zu sein.

und: ich darf das.

​

und weil ich erkannt hab: 

 ich bin das einzige,

worauf ich wirklich einfluss hab.