emotionen.

wir hören.
oft:
nicht hin.

und oft sogar 
noch viel schlimmer:
wir wollen sie nicht.

emotionen wie:
wut.
angst.
trauer.
schuld.
scham.
hilflosigkeit.
…

doch:
sie sind.

nicht zu:
leugnen.

sie
sind:
da.

nehmen dich ein:
mit all ihrer kraft.

was würde ihnen helfen?

hören wir:
hin.

was brauchen sie?

hören wir:
hin.

warum sind sie hier?

hören wir:
hin.

wohlwollend.
mitfühlend.

ganz:
vorsichtig.

und wir bekommen:
antworten.

was ist gerade
die botschaft:
für dich? 

p.s.
hol dir unterstützung.
wenn du die emotion.
nicht alleine halten kannst.

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