tut mir gut. I ressourcenglas I inkl. achtsamkeitsübung

dieses glas ist kein dekorationsstück.

es ist ein ort.

für dinge, die dich halten.

manchmal vergessen wir,

was uns wirklich gut tut.

weil alltag laut ist.

weil stress schneller ist als wahrnehmung.

weil das nervensystem oft nur noch reagiert.

dieses glas hilft dir:

deine ressourcen sichtbar zu machen.

momente.

menschen.

gedanken.

orte.

gefühle.

alles, was dich stabilisiert.

du sammelst:

was dich stärkt.

in zeiten, in denen es dir gut geht.

für zeiten:

in denen du es brauchst.

inklusive kleiner achtsamkeitsübung,

die dich dabei unterstützt:

• wahrzunehmen, was dir wirklich gut tut

• stärkende momente bewusst zu speichern

• dich mit deinem körpergefühl zu verbinden

das ressourcenglas kann dich begleiten

als ritual.

als erinnerung.

als stiller anker im alltag.

manchmal reicht ein kleiner ort,

um dich wieder zu erinnern.

an dich.