sammle: was dir gut tut.
um dich in zeiten in denen es dir:
nicht so gut geht.
mit diesen momenten. dingen. menschen. bildern. einnerungen
zu verbinden.
viel zu selten nehmen wir bewusst wahr, was uns in unserem leben
wirklich glücklich macht.
uns kraft schenkt.
uns entspannen lässt.
uns runter holt von der überholspur.
uns raus zieht aus dem trauma- oder dramastrudel.
mit dieser kleinen achtsamkeitsübung lernst du:
dir bewusst zu werden:
was dir wirklich wirklich gut tut und diese momente festzuhalten.
sie bewusst wahrzunehmen.
in dich zu spüren und zu fühlen, was sie in dir auslösen.
und mögen die dinge/momente noch so klein sein.
was tut dir gut?
was ist dabei?
tut mir gut-glas I bügelglas I fassungsvermögen 1 l
anleitung / impulse / vorschlag für dein achtsamkeitsritual
lichterkette I 10er
tut mir gut. I ressourcenglas I inkl. achtsamkeitsübung
bitte beachte. ich gebe in meiner arbeit, egal ob im coaching/mentoring oder in verbindung mit meiner produktwelt keinerlei heilversprechen ab. ich erstelle keine diagnosen. alle produkte, tools und methoden, die ich anbiete, sollen dich in deiner selbstheilung unterstützen. sie ersetzen keineswegs einen arztbesuch, oder den besuch eines heilpraktikers, psychologen usw.
