5.0 ★ ★★★★ I mit herz und liebe I handgemacht I natürlich I bewusst I achtsam I versandkostenfrei ab 50 € in deutschland
ich sag no zu:
alten beziehungsmustern, überforderung, people pleasing, nervensystem-stress, sehnsucht nach tiefe & selbstverlust.
einzelsessions oder wöchentliche begleitung
maximal nervensystem-friendly
mehr innere sicherheit.
weniger inneres chaos. weniger überflutung.
emotionsregulation, nervensystemverständnis und selbstregulation.
ich bin anita.
ich begleite menschen durch innere unruhe, überforderung, zweifel und lebensphasen, in denen vieles zu viel wird.
meine stärke ist, gemeinsam mit dir ordnung in das innere zu bringen - ruhig, klar und menschlich.
ich bin life coach & coach für neurosystemische integration.
meine arbeit verbindet coaching, traumasensibles verständnis und körperorientierte prozessbegleitung.
gemeinsam schaffen wir mehr halt, ruhe und bewegung.
ich begleite dich dabei, wieder bei dir anzukommen.
so läuft das hier ab:
1. erstgespräch - kostenfrei und unverbindlich
wir sprechen oder schreiben kurz.
einfach, um zu gucken:
ob's passt.
2. wir vereinbaren den ersten termin
online -via zoom
3. wir arbeiten mit:
gesprächen.
nervensystemverständnis.
regulation im alltag.
emotionaler klarheit.
neuen inneren möglichkeiten.
in deinem tempo.
ohne druck.
1 session.
erste regulation.
verstehen.
neuer blick.
149 € (60 min)
210 € (90 min)
wenn gerade viel los ist.
punktuell. bei bedarf.
für akutes.
orientierung.
entlastung.
5 sessions.
tiefer gehen.
neue muster.
innere sicherheit.
690 € (5 x 60 min.)
890 € (5 x 90 min.)
für themen, die zeit brauchen.
muster. selbstwert. beziehungen. überforderung.
neuorientierung.
mehr tiefe.
mehr klarheit.
mehr veränderung.
oft gewählt.
4 wochen nah dran
nervensystem runterregeln.
einordnen. spiegeln.
alltag leichter tragen.
299 € (4 x 30-45 min.)
wöchentliche begleitung für mehr ruhe, halt. für alles, was du nicht mehr allein tragen willst.
regulation. verbindung.
wiederholung. halt.
ein raum für gespräche, wenn du gerade feststeckst.
du bist nicht kaputt.
vielleicht ist dein nervensystem einfach müde.
vielleicht war viel.
vielleicht trägst du schon lange zu viel allein.
vielleicht brauchst du keinen härteren plan.
sondern
mehr halt.
mehr verständnis.
mehr sicherheit in dir.
mit dir:
ist alles:
richtig.
manchmal haben wir nur nie gelernt,
mit gefühlen umzugehen.
uns selbst zu regulieren.
grenzen zu spüren. uns sicher zu fühlen.
uns wirklich zuzuhören.
das kann man lernen.
hier darf etwas wachsen
mehr co-regulation.
mehr sicherheit im körper.
mehr echte nähe.
weniger stress im nervensystem.
mehr verbindung.
mehr emotionale reife.
mehr erwachsene liebe.
erleben -> verstehen -> integrieren -> verkörpern
nicht über den kopf.
sondern
über: erleben.
über: körper.
über: bewusstsein.
dies ist ein raum für menschen,
die nicht mehr nach schnellen lösungen suchen.
sondern nach resonanz.
die bereit sind, sich selbst wiederzufinden.
eine arbeit, die: tiefer geht.
vom kopf:
zurück into
the body.
menschen kommen zu mir, wenn sich etwas festgefahren anfühlt.
wenn sie merken, dass sie sich selbst ein bisschen verloren haben. und wieder in kontakt mit sich und ihrem eigenen leben kommen möchten.