sperr- und rauhnächte I workbook & 2 x 12 karten I digitaler download

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1 workbook mit infos und zum niederschreiben. für mehr erkenntnis und klarheit.

für einen bewussten und reflektieren abschluss.

und einen verbundenen start: ins neue jahr.

12 karten zur reflexion und zum loslassen des alten (sperrnächte) sowie:

12 karten zum ausrichten: auf das neue (rauhnächte).

den sperr- und rauhnächten wird: 

eine besondere magie zugesagt.

neben all den mystischen geschichten und sagen: 

nutze ich diese zeit vor allem: 

zum zurückschauen:

sperrnächte - vom 8.12. - 20.12.

und: neu ausrichten.

rauhnächte - vom 25.12. - 05.01.

zum verbinden. 

mit meinen wünschen und träumen.

während den sperrnächten:

reflektiere jeden tag.

den jeweiligen monat des vergangenen jahres.

monat für monat.

und zieh eine zusatzkarte pro tag.

was möchtest du mitnehmen?

was lässt du im alten jahr?

während den rauhnächten:

jeden tag ein gefühl.

sei achtsam über den tag hinweg.

reflektiere deine träume. 

verbinde dich mit deinen wünschen.

und:

zieh jeden tag ein positiv gefühl und:

verbinde dich.

verankere es: 

in dir. 

finde im workbook:

ein paar impulse. übungen. gedanken zu jedem gefühl.

was ist dabei? 

- ein workbook bestehend aus 76 seiten mit viel platz für deine gedanken, gefühle und körperempfindungen. tag für tag. monat für monat.

- 12 karten mit ZUSATZ-FRAGEN - an jedem tag in den sperrnächten eine

- 12 karten mit POSITIVEN GEFÜHLEN - an jedem tag in den rauhnächten eine inkl. ergänzungen. impulsen. übungen. zu jedem gefühl am ende im workbook.

• informationen über die sperr- und rauhnächte sowie deren bräuche

- 13 wünsche ritual - eines der bekanntesten und beliebtesten rituale in dieser zeit

hinweis: 

ursprünglich wurden die rauhnächte auch "rauch-nächte" genannt. es ist ein uralter brauch an diesen tagen zu räuchern. mein fokus in der begleitung liegt auf der reflektion. als begleitung nutze ich zudem meine rauhnachtskerze mit den passenden ätherischen ölen für diese zeit.

dieses journal I workbook I begleitset ist der perfekte begleiter durch die anstehende zeit, wenn du die zeit verbunden und bewusst erleben möchtest.

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♡ zum selbstdrucken oder für die digitale nutzung bspw. auf dem ipad mit dem appel pencil
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♡ die datei ist nicht zur weitergabe gedacht